Po długiej i kapryśnej zimie przyszła w końcu wiosna. Aby to należycie uczcić, sięgnijmy dziś po lekkie i odżywcze smoothie.

Lista zakupów na dwie duże lub cztery małe porcje:

  • 1 świeży ananas
  • 1 awokado
  • 1 pomarańcza
  • 350 ml wody mineralnej
  • mięta do dekoracji

smoothie ananas i awokado do artykułu povoliFot. Urszula Smorawska

 

Ananasa obrać i pokroić w kostkę (wyszło mi wtedy 400 g). Tak samo postąpić z pomarańczą (160 g) i awokado (80 g).

Wszystko zmiksować z wodą, a przed podaniem przystroić miętą.

Smacznego!

 


Komentarze (0)

Ocena 0 z 5 na podstawie 0 głosów
Nie ma tu jeszcze żadnych komentarzy

Skomentuj

  1. Opublikuj komentarz jako gość.
COM_KT_RATE_THIS_POST:
Załączniki (0 / 2)
Udostępnij swoją lokalizację

GOTUJ Z NAMI