- Kiedy raz przekonamy się, jak łatwo można wyleczyć wiele chorób w sposób naturalny i poprawić jakość swojego życia, będziemy chcieli leczyć się w ten sposób już zawsze. Mam dużo pacjentów, którzy wiedzą, że bardzo niechętnie zalecam antybiotyki w czasie infekcji, i właśnie dlatego chętnie do mnie przychodzą – mówi Zofia Lorens - Litka, która pracuje jako internistka i lekarka medycyny chińskiej.

Praca w ogrodzie niesie ze sobą korzyści nie tylko w postaci pięknie wyglądających roślin, ale również ma niebagatelny wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie. I nie chodzi tu jedynie o wzmożoną aktywność fizyczną, ale także o pełne odprężenie psychiczne. Pielęgnowanie nawet małego ogródka na balkonie pozwoli nam się prawdziwie zrelaksować.

Na tegoroczne polskie lato narzekać nie można. Jest ciepło, słońce świeci często i mocno, a synoptycy ostrzegają przed kolejnymi falami upałów. Pół biedy, gdy wysokie temperatury dopadają nas w czasie wypoczynku nad wodą. Gorzej, gdy musimy stawić im czoła w czasie „roboczym”. Na szczęście mamy sporo prostych i zdrowych sposobów na radzenie sobie z letnią gorączką.

Fot. Pixabay

Jak żyć długo i szczęśliwie? Nie ma osoby, która nie chciałaby znać odpowiedzi na to pytanie. W jej znalezieniu próbuje pomóc Dan Buettner, autor książki „Niebieskie strefy. 9 lekcji długowieczności od ludzi żyjących najdłużej”.

Skórę trzeba starannie pielęgnować, by nie straciła zbyt szybko swego uroku, nie zestarzała przedwcześnie lub nie wymagała bezustannych wizyt u dermatologa. Dbałość o jej kondycję nie może sprowadzać się tylko do doboru odpowiedniego kremu lub toniku. Potrzebna jest też harmonia między skórą a ulubionymi perfumami.

Kosmetyki naturalne podbijają serca Polek. Uwodzą nie tylko swoimi właściwościami – wiele z nich można samodzielnie wykonać w domowym zaciszu, przechodząc od zwykłej użyteczności do prawdziwej pasji. Do sięgnięcia po roślinne składniki i czerpania czystej radości z tworzenia własnych kosmetycznych kompozycji zachęca Klaudyna Hebda, autorka książki „Ziołowy zakątek. Kosmetyki, które zrobisz w domu”

Duży zeszyt wypełniony jest czarno-białymi liniami, z których na pierwszy rzut oka czasem trudno jest wyłuskać pełny obraz. Niekiedy trzeba się w te linie mocno zagłębić, by dostrzec przedstawione nimi postaci i miejsca. A prawdziwe zadanie jest jeszcze trudniejsze – trzeba wziąć do ręki kredkę lub zanurzyć pędzel w farbie i w skupieniu zacząć te linie wypełniać kolorami. Chwilę później domorosły artysta zapomina o całym świecie. Kolorowanka pochłania go bez reszty, a wysunięty koniuszek języka sprawia, że dorosły człowiek wygląda jak szczęśliwe dziecko.

Fot. Pixabay

Telewizor, zaraz po pralce, lodówce i kuchence, to element wyposażenia, bez którego milionom ludzi na całym świecie ciężko wyobrazić sobie domową codzienność. Od ponad sześćdziesięciu lat zajmuje poczesne miejsce w większości domów, skupiając wokół siebie całe rodziny. Organizuje czas i rozrywkę, dając złudne wrażenie odpoczynku. Zwyczaj wspólnego oglądania telewizji jest znacznie powszechniejszym rytuałem niż wspólne posiłki. Choć trudno się do tego przyznać, a tym bardziej zdać sobie z tego sprawę, wielu z nas jest wręcz uzależnionych od telewizji.

Fot. Pixabay

Poranek rozpoczęty z werwą dodaje energii na cały dzień, warto więc wypracować codzienne, poranne nawyki, dzięki którym nawet ulewa za oknem i stos papierów czekający w biurze nie popsują nam humoru.

Silikony, parabeny, SLS-y – czytając etykiety szamponów można odnieść wrażenie, że w butelce kryje się cała tablica Mendelejewa i solidna porcja ropy naftowej. W rezultacie wiele preparatów osłabia i niszczy włosy, zamiast je regenerować, ale na szczęście nie jesteśmy zdani wyłącznie na nie. Zdrowe, skuteczne i przede wszystkim naturalne szampony do włosów możemy wykonać w domu, korzystając z dobrze znanych składników z kuchni i apteczki.

SPECJALNOŚĆ ZAKŁADU

Maseczka z kwiatu paproci
Maseczka z kwiatu paproci
Cudowny eliksir z jabłek
Cudowny eliksir z jabłek
Black Friday to dopiero początek!
Black Friday to dopiero początek!
Medycyna wsłuchana w pacjenta
Medycyna wsłuchana w pacjenta
Na co komu zmiana czasu?
Na co komu zmiana czasu?
Miód – słodkie remedium
Miód – słodkie remedium
5 powodów do założenia warzywnika
5 powodów do założenia warzywnika
Terapia futerkowa
Terapia futerkowa
Arrow
Arrow
Slider