Skórę trzeba starannie pielęgnować, by nie straciła zbyt szybko swego uroku, nie zestarzała przedwcześnie lub nie wymagała bezustannych wizyt u dermatologa. Dbałość o jej kondycję nie może sprowadzać się tylko do doboru odpowiedniego kremu lub toniku. Potrzebna jest też harmonia między skórą a ulubionymi perfumami.

Kosmetyki naturalne podbijają serca Polek. Uwodzą nie tylko swoimi właściwościami – wiele z nich można samodzielnie wykonać w domowym zaciszu, przechodząc od zwykłej użyteczności do prawdziwej pasji. Do sięgnięcia po roślinne składniki i czerpania czystej radości z tworzenia własnych kosmetycznych kompozycji zachęca Klaudyna Hebda, autorka książki „Ziołowy zakątek. Kosmetyki, które zrobisz w domu”

Duży zeszyt wypełniony jest czarno-białymi liniami, z których na pierwszy rzut oka czasem trudno jest wyłuskać pełny obraz. Niekiedy trzeba się w te linie mocno zagłębić, by dostrzec przedstawione nimi postaci i miejsca. A prawdziwe zadanie jest jeszcze trudniejsze – trzeba wziąć do ręki kredkę lub zanurzyć pędzel w farbie i w skupieniu zacząć te linie wypełniać kolorami. Chwilę później domorosły artysta zapomina o całym świecie. Kolorowanka pochłania go bez reszty, a wysunięty koniuszek języka sprawia, że dorosły człowiek wygląda jak szczęśliwe dziecko.

Fot. Pixabay

Telewizor, zaraz po pralce, lodówce i kuchence, to element wyposażenia, bez którego milionom ludzi na całym świecie ciężko wyobrazić sobie domową codzienność. Od ponad sześćdziesięciu lat zajmuje poczesne miejsce w większości domów, skupiając wokół siebie całe rodziny. Organizuje czas i rozrywkę, dając złudne wrażenie odpoczynku. Zwyczaj wspólnego oglądania telewizji jest znacznie powszechniejszym rytuałem niż wspólne posiłki. Choć trudno się do tego przyznać, a tym bardziej zdać sobie z tego sprawę, wielu z nas jest wręcz uzależnionych od telewizji.

Poranek rozpoczęty z werwą dodaje energii na cały dzień, warto więc wypracować codzienne, poranne nawyki, dzięki którym nawet ulewa za oknem i stos papierów czekający w biurze nie popsują nam humoru.

Silikony, parabeny, SLS-y – czytając etykiety szamponów można odnieść wrażenie, że w butelce kryje się cała tablica Mendelejewa i solidna porcja ropy naftowej. W rezultacie wiele preparatów osłabia i niszczy włosy, zamiast je regenerować, ale na szczęście nie jesteśmy zdani wyłącznie na nie. Zdrowe, skuteczne i przede wszystkim naturalne szampony do włosów możemy wykonać w domu, korzystając z dobrze znanych składników z kuchni i apteczki.

Dobra kondycja fizyczna, smukła sylwetka, trening wytrzymałości czy pozbywanie się stresu to niewątpliwe korzyści wynikające z regularnego uprawiania joggingu. Bieganie może jednak wpływać pozytywnie nie tylko na nasze ciało, ale i ducha. Może być wyjątkowym sposobem na to, by zajrzeć w głąb siebie lub otworzyć się na innych, stworzyć szczególną więź z drugim człowiekiem, czworonogiem lub… okolicą, w której się mieszka.

Wiele słyszeliśmy już o diecie białkowej, diecie niełączenia, swoje pięć minut miała dieta paleo. Nastała też moda na dietę bezglutenową. Jest ona tak popularna, że oznaczenia "gluten free" umieszczane są na wielu produktach spożywczych, a dania bezglutenowe zagościły w kartach wielu restauracji. Marketing robi tutaj swoje - produkty oznaczone symbolem przekreślonego kłosa są zazwyczaj kilkukrotnie droższe od innych. Przedziwny fenomen...

Często w zabieganiu zdarza się tak, że nie wiemy, jaka była pogoda w tym tygodniu. A życie jest przecież tylko jedno. Slow life może to zmienić. O tym, dlaczego warto chcieć od życia więcej i o sztuce cieszenia się każdą chwilą opowiada Katarzyna Skoczek, pomysłodawca i jeden z trzech współfundatorów lubelskiej Fundacji Slowlajf.

Słowo slow kojarzy mi się z czymś powolnym i rozlazłym, ale to chyba mylne wrażenie?

Może kiedyś nie przyjąłeś nowej, ciekawie zapowiadającej się pracy, bo bałeś się porażki. Może nie umówiłaś się na randkę, bo bałaś się rozczarowania. Zdolność dokonywania wyborów i podejmowania decyzji jest jedną z kluczowych zdolności w naszym życiu. Kiedyś sprawna ocena sytuacji i wyciągnięcie odpowiednich wniosków umożliwiały nam przeżycie, a teraz umożliwiają poprawę jakości naszego życia. Niektórym z nas sztuka ta przychodzi łatwiej, inni natomiast nieustannie są pochłonięci dylematami. Właśnie dlatego tak często tracimy możliwości, jakie los stawia na naszej drodze. Z czego to wynika i przede wszystkim jak to zmienić?

SPECJALNOŚĆ ZAKŁADU

Cudowny eliksir z jabłek
Cudowny eliksir z jabłek
Black Friday to dopiero początek!
Black Friday to dopiero początek!
Miód – słodkie remedium
Miód – słodkie remedium
Na co komu zmiana czasu?
Na co komu zmiana czasu?
5 powodów do założenia warzywnika
5 powodów do założenia warzywnika
Antystresowe kredki
Antystresowe kredki
Relaks na kamieniu
Relaks na kamieniu
Na przekór grawitacji
Na przekór grawitacji
Arrow
Arrow
Slider