Uwaga: „sowy” wcześniej umierają
Tzw. sowy, czyli ludzie, którzy lubią późno kłaść się spać i mają kłopoty z rannym wstawaniem, statystycznie wcześniej umierają niż „skowronki” – osoby lubiące wczesną pobudkę. Naukowcy proponują, by dopasować warunki pracy do indywidualnego chronotypu, ale dają też rady, jak „sowa” może przystosować się do świata „skowronków”.